5-Minuten-Rezepte – Wenn die Zeit drängt

Wenn Sie hungrig sind, aber keine Zeit haben, was tun Sie? Die erste Sache ist, nicht den einfachen Weg zu gehen. Dieser traurige Weg ist voller fettiger, fettiger und letztendlich ungesunder Lebensmittel. Das ist keine Raketenwissenschaft. Wenn Sie sowohl die Gehirn- als auch die körperliche Funktion erhalten möchten, sind gesunde Lebensmittel von größter Bedeutung. Und es ist ganz einfach, dieses Ziel zu erreichen.

Sie können schnelle Snacks, Mahlzeiten, Getränke und Desserts in fünf Minuten oder weniger zubereiten, entweder von Grund auf neu oder mit übrig gebliebenen Zutaten.

Wie wäre es mit einem schnellen Truthahn-Couscous oder einer Garnelen-Kokos-Suppe? Diese Mahlzeiten sind schnell und einfach und werden Ihren vollen Terminkalender nicht beeinträchtigen.

Probieren Sie ein leckeres Humusrezept oder sogar so etwas wie mediterrane Gnocchi. Alles einfach mit minimaler Vorbereitung zuzubereiten.

Die Chancen stehen gut, dass Sie noch nie eine thailändische Satay-Pfanne probiert haben. Ein schönes und köstliches Gericht, das die perfekte schnelle Mahlzeit ist, eine Pfanne und nur eine Gabel zum Essen!

Für schnelles Unterwegs ist so etwas wie ein offenes Roggenbrot mit Halloumi und Avocado eine schöne Sache. Ein Lunch-freundliches Roggenbrot-Sandwich mit salzigem Käse und Guacamole.

Alle diese Rezepte und mehr finden Sie unten. Diese sind einfach und können in weniger als 5 Minuten hergestellt werden.