Außerdem ist es ein extrem mageres Fleisch, was bedeutet, dass es nicht viel Fett enthält. Daher kann es ein wichtiger Bestandteil eines Gewichtsverlustplans sein. Das Geflügel ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Phosphor, Mineralien, die helfen, die Knochen gesund zu halten und das Risiko von Arthritis zu verringern.
Es gibt noch mehr Vorteile, wenn man Hühnchen isst. Zum Beispiel ist es eine gute Quelle für Tryptophan und Vitamin B55, die angeblich helfen, Stress abzubauen. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Hühnchen die Immunzellen im Körper stärken kann.
Es gibt so viele Rezepte für das bewährte Huhn, dass einem der Kopf schwirrt. Egal welche Art von Essen Sie mögen, Sie werden hier wahrscheinlich viele Rezepte finden, die Sie ansprechen, und Sie werden alle Vorteile von Hühnchen in kürzester Zeit genießen.
5-Minuten-Rezepte – Wenn die Zeit drängt
Schnellrezepte-Sammlung – Leckeres Essen im Handumdrehen
