Balsamico-Orangenlachs

Name: Balsamico-Orangenlachs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 Scheibe Geschnittene Frühlingszwiebeln und Orange optional; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Orangenschale; 340 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) lachsfilets je), ohne Haut; 1 Prise Prise Salz

Balsamico-Orangenlachs könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Hauptgerichte zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept hat 267 kalorien, 34 g Eiweiß, und 11 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 2 Wenn Sie Orangenschale, Orangensaft, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 93%, dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte sind Lachssteak mit Orangen-Balsamico-Glasur, Lachssteak mit Orangen-Balsamico-Glasur, und Orangen-Balsamico-Sauce.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Schale, Essig, Honig und Salz vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Auf Lachs verteilen. Stecken Sie alle dünnen Teile des Lachses zum gleichmäßigen Kochen unter die Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika

In einen Ziploc® Zip 'n Steam ™ -Beutel mit dickeren Portionen zu den Außenkanten des Beutels geben. Beutel versiegeln.

Mikrowelle für 3-1 / 2 Minuten in der Höhe oder bis der Lachs leicht mit einer Gabel abblättert. Bei Bedarf in Abständen von 30 Sekunden in die Mikrowelle stellen, bis die Lachstests abgeschlossen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Vor der Handhabung 1 Minute stehen lassen.

In der Zwischenzeit für die Dip-Sauce Orangensaft, Balsamico-Essig,Honig und Salz mischen. Tasche vorsichtig öffnen. Lachs mit einem Spatel aus dem Beutel nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Aubergine, Geschält Und In 1/2-Zoll-Runden Geschnitten (Sie Benötigen Mindestens 8 Runden)

DIP-sauce

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne

Auf Wunsch mit Frühlingszwiebeln und Orangenscheiben garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Mit Dip-Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

DIP-sauce

Kochausrüstung

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Gemüsemischung Aus Kalifornien

1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)1Scheibe

Geschnittene Frühlingszwiebeln und Orange optional 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 11 Pfund Zucchini,

geriebene Orangenschale 340(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

lachsfilets je), ohne Haut 1Prise

Prise Salz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Noir, Chardonnay und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von butterartigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Burn Cottage Cashburn Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 30 Dollar pro Flasche.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Noten von reifer dunkler Kirsche, roter Johannisbeere und Schokolade gehen herzhaften Noten von wildem Thymian, Dornbusch und Erde voraus. Geschmeidige mundfüllende Tannine verleihen dem Gaumen Tiefe, während die Frische und die rotbeerige Säure eine schöne Länge, Konzentration und Ausgewogenheit bewahren.