Butternut Squash und Apfelsuppe
Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Butternutkürbis und Apfelsuppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 103 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Pfeffer, Butter, Butternut-Kürbis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 8%. icht so genial. Versuchen Butternut Squash und Apfelsuppe, Kürbis-Apfel-Suppe, und Butternut Squash und Apfelsuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Butter]()
Butter
ButterKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen]()
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
Zwiebel3
Fügen Sie Knoblauch und Apfel hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauch]()
Knoblauch![Apfel]()
Apfel
Knoblauch
Apfel4
Fügen Sie Squash und die nächsten 4 Zutaten hinzu; Rühren Sie 30 Sekunden oder bis gut kombiniert.
Zutaten, die Sie benötigen![Squash]()
Squash
Squash5
Brühe hinzufügen und zum Köcheln bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 20 Minuten köcheln lassen oder bis Kürbis und Gemüse weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Pflanzlich]()
Pflanzlich![Squash]()
Squash![Brühe]()
Brühe
PflanzlichSquash
Brühe6
Legen Sie die Hälfte der Squash-Mischung in Mixer mit 1/4 Tasse verdampfter Milch.
Zutaten, die Sie benötigen![Kondensmilch]()
Kondensmilch![Squash]()
Squash
KondensmilchSquashKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Blender]()
Blender
Blender7
Entfernen Sie die Mitte des Mixerdeckels (um Dampf entweichen zu lassen); Deckel sichern.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Blender]()
Blender
Blender9
Gießen Sie in Schüssel. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Kürbis und der verdampften Milch.
Zutaten, die Sie benötigen![Kondensmilch]()
Kondensmilch![Squash]()
Squash
KondensmilchSquashKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel
Kürbis
Suppe
Zutaten
01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![unverpackte Schweinswurst]()
unverpackte Schweinswurst3156 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![cubed geschält Braeburn Apfel]()
cubed geschält Braeburn Apfel567(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)![Würfel geschälte butternut squash]()
Würfel geschälte butternut squash596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![crème fraîche zum garnieren]()
crème fraîche zum garnieren01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![getrockneter geriebener Salbei]()
getrockneter geriebener Salbei1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![fettfreie verdampfte Milch]()
fettfreie verdampfte Milch1groß![Knoblauchzehe, zerschlagen und geschält]()
Knoblauchzehe, zerschlagen und geschält01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![gemahlene Muskatnuss]()
gemahlene Muskatnuss11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![koscheres Salz, plus Prise]()
koscheres Salz, plus Prise4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![fettfreie, weniger Natrium Hühnerbrühe]()
fettfreie, weniger Natrium Hühnerbrühe21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.![ungesalzene butter]()
ungesalzene butter2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebel (etwa 1/2 große Zwiebel)]()
gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebel (etwa 1/2 große Zwiebel)
unverpackte Schweinswurst3156 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
cubed geschält Braeburn Apfel567(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)
Würfel geschälte butternut squash596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
crème fraîche zum garnieren01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
getrockneter geriebener Salbei1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
fettfreie verdampfte Milch1groß
Knoblauchzehe, zerschlagen und geschält01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
gemahlene Muskatnuss11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
koscheres Salz, plus Prise4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
fettfreie, weniger Natrium Hühnerbrühe21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.
ungesalzene butter2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebel (etwa 1/2 große Zwiebel)SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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