Eichelkürbis-Feta-Auflauf

Name: Eichelkürbis-Feta-Auflauf
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramme große eichel squash (über jede); 3 (Winter) 6 Schweinerippchen oder Lendenkoteletts mit Knochen (je 225 g); 1 Schuss Cayennepfeffer, optional; 2 Ei; 113 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) Tasse zerbröckelte feta-Käse; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter grüner Pfeffer; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 227 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) tasse Naturjoghurt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte süße rote Paprika; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Eichelkürbis-Feta-Auflauf ist ein glutenfrei, Lacto-ovo-vegetarisch und ursprünglich rezept mit 8 Portionen. Eine Portion enthält 212 kalorien, 7 g Eiweiß, und 12 g Fett. Für 1,1 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Butter, Sonnenblumenkerne und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 stunden. Es funktioniert gut als ziemlich billiges Hor d'oeuvre. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 36%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Gerösteter Eichelkürbis mit Feta, Gebratener Eichelkürbis, Süßkartoffel-Rüben-Grünkohl-Quinoa-Salat mit Avocado, Fetan und Granatapfel in einem Koriander-Zitronen-Tahini-Dressing, und Gelber Kürbis-, Auberginen- und Feta-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kürbis halbieren; Samen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)

Legen Sie den Kürbis mit der geschnittenen Seite nach unten in einen gefetteten 15-Zoll. x 10 zoll. x 1 zoll. backform; Fügen Sie 1/2 hinzu. von heißem Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Unbedeckt bei 350 ° 35-40 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Wasser aus der Pfanne ablassen; Kürbisschnittseite nach oben drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

10 Minuten länger backen oder bis der Kürbis weich ist; etwas abkühlen lassen. Kürbis vorsichtig ausschöpfen; in eine große Schüssel geben und zerdrücken. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

In einer großen Pfanne Zwiebel und Knoblauch in Butter zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Paprika hinzufügen; braten, bis sie knusprig zart sind. Eier und Joghurt in einer großen Schüssel verquirlen, bis sie vermischt sind. Kürbis, Zwiebelmischung, Feta-Käse, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer nach Belieben einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

8 (U-12) Garnelen

Schälmesser

Paket Gefrorener Vanille-Torte

20 Dünne Scheiben Zucchini

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

Transfer zu einem gefetteten 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Mit Sonnenblumenkernen bestreuen. Abdecken und 25 Minuten bei 375 ° backen. Aufdecken; 25-30 Minuten länger backen oder bis ein Thermometer 160 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

Optional Zusätzlich Gesalzene Sonnenblumenkerne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl