Gartenpaella

Name: Gartenpaella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 397 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) dose wassergepackte Artischockenherzen, gespült, abgelassen und geviertelt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Karotten; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. getrockneter Thymian; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais, aufgetaut; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene geschnittene grüne Bohnen, aufgetaut; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlene Kurkuma; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Langkornreis; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 groß zwiebel, gehackt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen, aufgetaut; 2 pflaumentomaten, gesät und gehackt; 1 ( Auberginen) süßer roter Pfeffer, julienned; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch; 1 ( Auberginen) zucchini, der Länge nach geviertelt und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten

Sie können nie zu viele europäische Rezepte haben, also probieren Sie Garten-Paellan aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 349 kalorien, 9 g Eiweiß, und 12 g Fett pro Portion. Für 1,58 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus gemahlenem Kurkuma, Paprika, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 77%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Bratpfanne Paella Mixta (Paella mit Meeresfrüchten und Fleisch), Paellan Unter anderem - Paellan entre-autres, und Schalentier-Paella (Paella de Marisco) Aus Spanien.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne die Zwiebel 2 Minuten in Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

3 Esslöffel Geschälte, Gespaltene Schwarze Linsen (Urad Dal)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Reis und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Fügen Sie die nächsten neun Zutaten hinzu; gut mischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 25-30 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist und der Reis zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Artischockenherzen, Tomaten, Erbsen und Mais unterrühren; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Auf 4 Zitronen, Entsaftet, Geteilt