Gegrillter Steaksalat

Name: Gegrillter Steaksalat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 454 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) rindfleisch flanke steak; 454 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 1 1 Pfund Zucchini, Dijon-Senf; 2 (Winter) gehacktes frisches basilikum oder 2 Teelöffel getrocknetes basilikum; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 198 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) glas geröstete süße rote Paprika, abgetropft und in Scheiben geschnitten; 142 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) paket frühling mix salat greens; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 groß süße Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Gegrillter Steaksalat könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33 g Eiweiß, 13 g Fett, und insgesamt 380 kalorien. Für $ 3.73 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 31% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, geröstete Paprika, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 67%, die solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie GEGRILLTER PORTOBELLO-STEAKSALAT MIT AVOCADO, LIMETTE UND GEGRILLTEM MAIS, Gegrillter Steaksalat mit Blauschimmelkäse + gegrillten Trauben, und Gegrillter Steaksalat.

Anweisungen

Salz, Knoblauchpulver und Pfeffer mischen; über das Steak reiben. Befeuchten Sie ein Papiertuch mit Speiseöl; Reiben Sie mit einer langstieligen Zange den Grillrost ein, um ihn leicht zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Speiseöl

Pfeffer

Steak

Salz

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Grill

Zange

Steak abgedeckt bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 6-8 Minuten grillen oder bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat (für Medium-rare sollte ein Fleischthermometer 145 ° anzeigen; Medium, 160 °; gut gemacht, 170 °).

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Grill

Legen Sie Zwiebelscheiben auf eine doppelt dicke Hochleistungsfolie (etwa 12 Zoll). Square). Folie um die Zwiebel falten und fest verschließen. Abgedeckt bei mittlerer Hitze 16-20 Minuten grillen oder bis die Zwiebeln weich sind. Folie vorsichtig öffnen, damit Dampf entweichen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Aluminiumfolie

Steak 5 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Gemüse, Bohnen, rote Paprika und gegrillte Zwiebeln mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Grüngebühren

Beans

Zwiebel

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Essig, Basilikum, Öl und Senf in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Senf

Essig

Basilikum

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

1/4 Tasse über den Salat gießen; zum Überziehen werfen. Auf vier Salatteller verteilen. Flankensteak quer durch die Maserung schneiden; über Salaten anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

Korn

Mit dem restlichen Dressing beträufeln.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden)454(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

rindfleisch flanke steak 454(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen 11 Pfund Zucchini,

Dijon-Senf 2(Winter)

gehacktes frisches basilikum oder 2 Teelöffel getrocknetes basilikum 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

8 (U-12) Garnelen 198(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

glas geröstete süße rote Paprika, abgetropft und in Scheiben geschnitten 142(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

paket frühling mix salat greens 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 1groß

süße Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Grüner Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner sind meine Top-Picks für Salat. Sauvignon Blanc und Grüner Veltliner haben beide Kräuternoten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu säuerlichen Vinaigretten zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Der Vie di Romans Chardonnay mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 36 Dollar pro Flasche.