Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Gemüse Hackbraten mit Balsamico-Glasur einen Versuch. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 8g Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 185 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Ei, Ketchup und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 5 Minuten. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur, Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur, und Balsamico glasiert geröstetes Gemüse Hackbraten (glutenfrei).
Anweisungen
1
Den Ofen auf 425 Grad vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
2
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Fügen Sie die Zucchini, Paprika, Knoblauchpaste und 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen und kochen, bis das Gemüse fast weich ist, ca. Zum abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Getrocknete Rigatoni-Nudeln
2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Petersilie
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
4
Ei und frische Kräuter in einer großen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Kräuter
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer
5
Fügen Sie den Truthahn, Panko, geriebenen Käse, 1/2 Tasse Ketchup, 2 Esslöffel Balsamico-Essig und das abgekühlte Gemüse hinzu; mischen, bis nur kombiniert.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Aubergine, Geschält Und In 1/2-Zoll-Runden Geschnitten (Sie Benötigen Mindestens 8 Runden)
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Crispix-Müsli, Zerkleinert
Cranberrysauce Zum Servieren
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
6
Drücken Sie die Mischung vorsichtig in eine 9-mal-5-Zoll-Laib-Pfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoriegel Aus Milchschokolade, Geraspelt
7
Die restlichen 1/4 Tasse Ketchup, 1/4 Tasse Balsamico-Essig und 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken in einer kleinen Schüssel verquirlen; Die Mischung über den gesamten Laib streichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
1 Große Aubergine, Geschält Und In 1/2-Zoll-Runden Geschnitten (Sie Benötigen Mindestens 8 Runden)