Gerösteter Pinienkern-Couscous

Name: Gerösteter Pinienkern-Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) 2/3 Tassen couscous; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Tomaten (nicht in öl verpackt); 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte-Natrium Hühnerbrühe oder Wasser; 2 (Winter) gehackte Petersilie; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz

Geröstete Pinienkerne Couscous ist ein milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 8g Fett, und insgesamt 383 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Pinienkerne, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 82% dieses Gericht ist super. Versuchen Geprägter Couscous mit gerösteten Pinienkernen, Zitronen-Couscous mit Gerösteten Pinienkernen, und Couscous Mit Curry, Preiselbeeren und Gerösteten Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 2 bis 3-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze Pinienkerne goldbraun rühren, etwa 2 Minuten; aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinienkerne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In derselben Pfanne Brühe, Tomaten, Knoblauch und Kreuzkümmel bei starker Hitze zum Kochen bringen. Den Couscous einrühren, abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze