Grüne Sushi-Salat

Name: Grüne Sushi-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 2 avocado, in Würfel geschnitten; 1 Handvoll 3 Tropfen Sojasauce; 1 groß Brokkoli, in 1-Zoll-Stücke gebrochen; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Brauner Reis (scrollen Sie nach unten für Rezept); 1 Handvoll 2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl; 1 gurke, in Stöcke geschnitten; 12 Pilze (shiitake oder was auch immer Sie bevorzugen), in Viertel geschnitten; 8 Datenblättern nori-Algen, in 2×2-Zoll-Quadrate geschnitten; 1 Handvoll sugarsnap Erbsen, in zwei Hälften geteilt; 1 Handvoll geröstete Sesamsamen; 1 Frühlingszwiebel, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Marinierter Tofu (für Rezept nach unten scrollen)

Das Rezept Grüner Sushi-Salat ist fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei und vegan option für Liebhaber japanischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 20g Fett, und insgesamt 479 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pilze, gerösteten Sesam, marinierten Tofu und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. 177 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. 9%. roßartig. Versuchen Grüne Eier und Schinken Sushi, Collard Grüne Mock Sushi Rollen, und Chirashi Sushi-Kuchen und Temari Sushi für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

avocado, in Würfel geschnitten 1Handvoll

3 Tropfen Sojasauce 1groß

Brokkoli, in 1-Zoll-Stücke gebrochen 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Brauner Reis (scrollen Sie nach unten für Rezept)1Handvoll

2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl 1

gurke, in Stöcke geschnitten 12

Pilze (shiitake oder was auch immer Sie bevorzugen), in Viertel geschnitten 8Datenblättern

nori-Algen, in 2×2-Zoll-Quadrate geschnitten 1Handvoll

sugarsnap Erbsen, in zwei Hälften geteilt 1Handvoll

geröstete Sesamsamen 1

Frühlingszwiebel, dünn geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Marinierter Tofu (für Rezept nach unten scrollen)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das De Morgenzon Reserve Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.