Chicken Tetrazzini mit Brokkoli könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 498 Kalorien, 33g protein, und 18g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, Oregano, Pilzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die trockenen Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Glutenfreie milchfreie Kokosnuss-Törtchen als dessert. ergebnis von 63% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Tetrazzini mit Brokkoli, Einfache Brokkoli Huhn Tetrazzini, und Easy Broccoli Chicken Tetrazzini-Auflauf mit Spaghetti-Squash.
Anweisungen
1
Kochen Sie Brokkoli in kochendem Wasser 5 Minuten oder bis sie weich sind; Entfernen Sie Brokkoli mit einem geschlitzten Löffel und abtropfen lassen. Wasser zum Kochen bringen; Spaghetti hinzufügen. Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
Spaghettitrgern
Brokkoli
Pasta
Wasser
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
2
Abtropfen lassen; beiseite stellen.
3
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Schmelzen Sie die Butter in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fügen Sie die Pilze, Oregano, Basilikum und Knoblauch; saute 4 Minuten. Mehl leicht in einen trockenen Messbecher löffeln; mit einem Messer ausrichten. Mehl in Pilzmischung rühren. Nach und nach Hühnerbrühe und Milch hinzufügen; mit einem Schneebesen gut umrühren. Zum Kochen bringen und 5 Minuten oder bis dick kochen, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Pilz
Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Knoblauch
Basilikum
Allzweck-Mehl
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Messer
Schneebesen
6
Fügen Sie Käse, Sherry, Salz und Pfeffer hinzu; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Pfeffer
Sherry
Salz
7
Vom Herd nehmen und Hühnchen unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
8
Ordnen Sie 3 Tassen Spaghetti in einer 13 x 9-Zoll-Auflaufform an, die mit Kochspray überzogen ist. Top mit 2 Tassen Brokkoli und der Hälfte der Hühnermischung. Ebenen wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Spaghettitrgern
Brokkoli
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
9
Mit Paniermehl bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brotkrumen
10
Backen Sie bei 450 für 15 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind.