Jerk Chicken Wraps

Name: Jerk Chicken Wraps
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Karibisches Jerk-Gewürz, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischkäse, erweicht; 2 8-inchs Mehl tortillas (8 Zoll), erwärmt; 2 Salatblättern; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mango-chutney; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 4 Scheibe dünne Scheiben rote Zwiebel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten julienned süßer roter Pfeffer; 227 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Jerk Chicken Wraps aus. Für $ 2.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit 556 kalorien, 31 g Eiweiß, und 20 g Fett jeder. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Pfeffer, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granolan- und Joghurtparfait als Nachtisch. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 60%. olide. Versuchen Jamaikanischer Ruck Truthahn Wraps, Gegrillter Jerk-Lachs mit hausgemachtem Jerk-Gewürz und einer Reflexion über das Geben, und Gegrillter Jerk-Lachs mit hausgemachtem jamaikanischem Jerk-Gewürz für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnchen mit 1/2 Teelöffel Ruckgewürz bestreuen. In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze Hühnchen 5-6 Minuten in Öl kochen oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze