Knusprige Sesamfischfilets

Name: Knusprige Sesamfischfilets
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) dunkles Sesamöl, geteilt; 680 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) dünne Fischfilets wie Flunder; 2 limetten, geviertelt (zum Servieren); 2 (Winter) zerrissene frische Minze; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und schwarzer Pfeffer; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 2 (Winter) pflanzenöl, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen zerrissene Minze, Fischfilets, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Limetten aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Wassermelone Granita als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 84%. Diese Partitur ist genial. Versuchen Fischfilets mit Sesamkruste und Knoblauch-Ingwer-Sauce, Sesam Orange Lachsfilets, und Sesam-Lachsfilets und Bok Choy für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 93° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Die Filets mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Legen Sie die Sesamsamen auf einen Teller und baggern Sie die Filets auf beiden Seiten aus, wobei Sie die Samen vorsichtig in den Fisch drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)

4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Jeweils 2 TL Sesam und Pflanzenöle in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 Filets hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült

Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Stellen Sie die Hitze so ein, dass der Fisch brutzelt, aber nicht brennt. Kochen Sie, bis die Samen auf dem Boden geröstet sind und die Oberseite undurchsichtig wird (2-3 Minuten). Dann drehen Sie die Filets vorsichtig, um auf der anderen Seite zu kochen (1-2 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Auf eine ofenfeste Platte geben und im Ofen warm halten. Mit den restlichen Filets wiederholen. Zum Servieren mit Minze garnieren; mit Limettenspalten servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Kochausrüstung

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Zutaten

Portion:

2(Winter)

dunkles Sesamöl, geteilt 680(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

dünne Fischfilets wie Flunder 2

limetten, geviertelt (zum Servieren)2(Winter)

zerrissene frische Minze 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und schwarzer Pfeffer 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale)2(Winter)

pflanzenöl, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Grigio, Grünem Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist der Pinot Grigio. Es hat 4, 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.