Käsiger Spargelauflauf

Käsiger Spargelauflauf
Käsiger Spargelauflauf ist ein Hauptgericht für 8 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14 g Eiweiß, 25 g Fett, und insgesamt 340 kalorien. Für 1,67 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 207 würden sagen, dass es genau richtig ist. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cheddar-Käse, Butter, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 64%. Ähnliche Rezepte umfassen Käsiger Spargel-Kartoffel-Auflauf, Reichhaltiger und käsiger Nudelauflauf mit Schinken und Spargel, und Käsiger Wunderspargel.

Anweisungen

1
In einen großen Topf 1/2 geben. wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Spargel hinzufügen; abdecken und 3 Minuten kochen lassen oder bis er knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
3
Gut abtropfen lassen; beiseite stellen.
4
In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Butter schmelzen. Mehl glatt rühren. Fügen Sie nach und nach Milch hinzu. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
Zusätzlich Zerkleinerte ZuckerstangenZusätzlich Zerkleinerte Zuckerstangen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Salz und Pfeffer hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
6
In einem ungefetteten 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform, die Hälfte des Spargels schichten. Mit der Hälfte der Eier, dem Käse und der Sauce bedecken. Wiederholen Sie die Ebenen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
7
Mit Kartoffelchips bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelchipsKartoffelchips
8
Backen Sie unbedeckt bei 350 ° für 30 Minuten oder bis sie durchgewärmt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemischter Frisch Gemahlener PfefferGemischter Frisch Gemahlener Pfeffer
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion8
Gesundheits-Score9
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