Medjool Pilaw

Name: Medjool Pilaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Mandeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten basmati-Reis; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Kreuzkümmelsamen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme Hühnerbrühe; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kardamom; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Ingwer; 142 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) 3/4 tasse Medjool Datteln (über; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene zierliche Erbsen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Über Salz

Medjool Pilaw könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 373 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus gemahlenem Kardamom, Zwiebeln, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. icht so groß. Versuchen Medjool Datum Pecan Pie, Käse gefüllte Medjool Datteln, und Lemony Medjool Datum und Granatapfel Scones (fettarm!) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 10- bis 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze die Mandeln oft goldbraun rühren, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne gießen und reservieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter und Zwiebel in die Pfanne. Gelegentlich umrühren, bis die Zwiebel schlaff ist, ca. In der Zwischenzeit die Hälfte der Datteln schälen und hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Reisedaten

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Verbleibende Datteln der Länge nach in 1/2 Zoll breite Scheiben schneiden; Gruben verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisedaten

Reis zur Zwiebel geben. Rühren Sie oft, bis Reis undurchsichtig ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Reis

Fügen Sie Kreuzkümmel, Ingwer und Kardamom hinzu; 1 Minute länger umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cardamom

Ingwer

Mmel

Fügen Sie 1/2 Teelöffel Salz, Brühe und gehackte Datteln. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis der Reis weich zum Beißen ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe