Misosuppe II

Misosuppe II
Sie können nie zu viele japanische Rezepte haben, also probieren Sie Misosuppe II aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, lacto-Ovo-vegetarische und vegane Rezept enthält 235 kalorien, 14 g Eiweiß, und 12 g Fett pro Portion. Dieses Rezept für 4 Personen. Für 1,9 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Dieses Rezept von Allrecipes hat 25 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Eine Mischung aus Karotten, Wasser, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 94%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Eine schnelle und einfache Suppe {Misosuppe mit Soba-Nudeln oder Mungobohnen, Karotten-Ingwer-Miso-Suppe und geprägte Erbsensuppe, und Karotten-Ingwer-Miso-Suppe und geprägte Erbsensuppe sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Gießen Sie Öl in den Boden eines großen Topfes und stellen Sie es auf mittlere Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Süßkartoffeln Oder Granat-Yamswurzeln (ca. 3 Mittelgroß), Geschrubbt, Ungeschält Und In 0,6 X 10 Cm Große Pommes Frites Geschnitten, In Eiswasser EingeweichtSüßkartoffeln Oder Granat-Yamswurzeln (ca. 3 Mittelgroß), Geschrubbt, Ungeschält Und In 0,6 X 10 Cm Große Pommes Frites Geschnitten, In Eiswasser Eingeweicht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Zwiebel hinzufügen; braten, bis sie weich und fast braun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
3
Fügen Sie Knoblauch und Ingwer hinzu; braten Sie bis duftend, nur ein oder zwei Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
4
Fügen Sie Tofu hinzu. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie braun sind; dies sollte ungefähr 5 Minuten dauern
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
5
Sojasauce einrühren und Tofu gründlich bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
6
Wasser und Sherry hinzufügen. Zum Erhitzen zurückbringen und Karotten und Spinat hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch, 2 Gehackt Und 1 ZerdrücktKnoblauch, 2 Gehackt Und 1 Zerdrückt
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Eingelegte Wassermelonenschale, 1 GlasEingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas
Milchschokoladen-Toffee-Schokoriegel Wie Heath Oder Skor, Fein GehacktMilchschokoladen-Toffee-Schokoriegel Wie Heath Oder Skor, Fein Gehackt
7
Hitze durch.
8
Miso mit etwas Suppe verdünnen und wieder in die Suppe geben. Bei mittlerer Hitze 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Mit schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
MisoMiso
1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)
9
Servieren.

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Japanisches Sesamdressing, Riesling

Sauvignon Blanc, Sake und Riesling sind meine Top-Picks für Misosuppe. Saké ist eine offensichtliche Wahl, wenn es um japanisches Essen geht. Wenn Sie sich jedoch an Traubenwein halten möchten, können Sie sich für Sauvignon Blanc oder Riesling entscheiden. Der Peju Winery Napa Valley Sauvignon Blanc mit einer Bewertung von 4,4 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 22 Dollar pro Flasche.
Peju Weingut Napa Valley Sauvignon Blanc
Peju Weingut Napa Valley Sauvignon Blanc
Dieser Sauvignon Blanc springt aus dem Glas — Ananas, Passionsfrucht, Grapefruit und Litschi sind alle sehr prominent in der Nase. Der Gaumen bietet üppigere Frucht und helle Säure mit Noten von cremiger Zitronentarte, Guave und Aprikose mit einem frischen, sauberen Abgang.
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score51
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