Quinoa "gebratener Reis

Quinoa "gebratener Reis könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11g protein, 6g Fett, und insgesamt 245 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 324 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Salz, Knoblauch, Fischsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Viele Leute mochten dieses chinesische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa Gebratener Reis, Quinoa "Gebratener Reis", und Quinoa Gebratener Reis.

Zutaten

Portion:

9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gekochte quinoa 3

eiweiß, Rührei 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Fischsauce 4Nelke

knoblauch, gehackt 41 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

natriumarme Sojasauce 2klein

rote Paprika, klein gewürfelt 5Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 8

schalotten, gehackt 1klein

tomate, klein gewürfelt 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 1

ganzes Ei, Rührei

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Das De Morgenzon Reserve Chenin Blanc mit 4.2 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 34 Dollar pro Flasche.