Schwarze Bohne Hummus

Schwarze Bohne Hummus
Das Rezept Black Bean Hummus ist bereit in etwa 25 Minuten und ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete glutenfrei und vegan option für Liebhaber von mittelöstlichem Essen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 132 Kalorien, 5g Protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Eine Mischung aus koscherem Salz und Pfeffer, Zitronensaft, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 17 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 4%. enial. Versuchen Die Packende Bean/Woche 2 - Black Bean Hummus, Schwarze Bohne Hummus, und Schwarze Bohne Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Mischen Sie alle Zutaten außer dem Salat in einer Küchenmaschine, bis sie fast glatt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
3
Vor dem Servieren mit Eisbergsalatkeilen 15 Minuten ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
EisbergsalatEisbergsalat

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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