Süß-saure asiatische Fleischbällchen mit Gemüse

Name: Süß-saure asiatische Fleischbällchen mit Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Chinesisches 5 Gewürzpulver; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 große süße Zwiebel, in 4 bis 5 runde Scheiben geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren brauner Jasminreis, zum Servieren; 2 (Winter) brauner Zucker (passen Sie für Ihre Süße Präferenz); 227 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) geschnittene Wasserkastanien; 2 Drops 100% reines Ingweröl (oder 1-2 Teelöffel frisch gehackter Ingwer); 2 Drops 100% reines Ingweröl (oder 1 Esslöffel frisch gehackter Ingwer); 1 ( Auberginen) Karotte, sehr fein gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. maisstärke; 1 ei, leicht geschlagen; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Petersilie; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 3 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 3 (Winter) hoisin-sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Crispix-Müsli, zerkleinert; 567 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) mageres Hackfleisch, vorzugsweise Bio; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten panko Paniermehl; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 8 Tassen grüne Traubenhälften; 1 rote Paprika, gehackt in 3/4 Zoll Quadrate; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Sesamsamen zum Garnieren; 57 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) - Taste oder shiitake-Pilze, sehr fein gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 113 (wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet) schnee erbsen oder zucker snap erbsen

Süß-saure asiatische Fleischbällchen mit Gemüse sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 728 Kalorien, 43g protein, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Gewürzpulver, Apfelessig, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 5%. roßartig. Versuchen Süß-saure Fleischbällchen (orientalische süß-saure Fleischbällchen), süß-saures Gemüse, wie man süß-saures Gemüse macht, und Süße und würzige asiatische Fleischbällchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie das Hackfleisch in eine große Schüssel geben. Beiseite. In einer mittelgroßen Schüssel Milch, Ei, Sojasauce, Honig, Sesamöl, Ingweröl, Salz, Pfeffer, 5 Gewürzpulver und Knoblauch vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chinesische Fünf Gewürz

Hackfleisch

Sesamöl

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Pfeffer

Honig

Milch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneebesen zu kombinieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Mischung zum Rinderhackfleisch geben. Rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hackfleisch

Fügen Sie der Fleischmischung Karotten, Pilze, Koriander, Petersilie, Frühlingszwiebeln und Panko-Paniermehl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Grüne Zwiebeln

Cilantro

Pilz

Petersilie

Karotte

Fleisch

Mischen, bis kombiniert. Ich finde, dass Hände dafür am besten funktionieren. Zu golfballgroßen Portionen formen und auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech legen. Ich benutze gerne eine mittlere Keksschaufel, um sicherzustellen, dass die Kugeln alle gleichmäßig groß sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Backen Sie bei 350 Grad für 15 - 20 Minuten oder bis die Innenseiten nicht mehr rosa sind und ein Thermometer 160 Grad F registriert, wenn es in die Mitte eines Fleischbällchens eingeführt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer

Backofen

Kombinieren Sie den Ananassaft, Ketchup, Hoisin-Sauce, Sojasauce, Apfelessig, Ingweröl, braunen Zucker und Maisstärke in einer mittleren bis großen Pfanne. Kochen bis zum Kochen, dann zum Köcheln bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelessig

Ananas-Saft

Hoisin-sauce

Brauner Zucker

Maisstärke

Sojasauce

Ketchup

Ingwer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Fleischbällchen, Schnee Erbsen, Paprika und Wasser Kastanien. Kochen, bis die Sauce die Fleischbällchen bedeckt und das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien

Paprika

Pflanzlich

Fleischbällchen

Schnee-Erbsen

Soße

Mit braunem Jasminreis und einer Prise Sesam servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jasmin-Reis

Sesam

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Chinesisches 5 Gewürzpulver 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 große süße Zwiebel, in 4 bis 5 runde Scheiben geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

brauner Jasminreis, zum Servieren 2(Winter)

brauner Zucker (passen Sie für Ihre Süße Präferenz)227(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

geschnittene Wasserkastanien 2Drops

100% reines Ingweröl (oder 1-2 Teelöffel frisch gehackter Ingwer)2Drops

100% reines Ingweröl (oder 1 Esslöffel frisch gehackter Ingwer)1( Auberginen)

Karotte, sehr fein gehackt 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

maisstärke 1

ei, leicht geschlagen 2(Winter)

gehackter frischer Koriander 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackte frische Petersilie 2Nelke

Knoblauch, fein gehackt 3

grüne Zwiebeln, dünn geschnitten 3(Winter)

hoisin-sauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 3(Winter)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Crispix-Müsli, zerkleinert 567(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

mageres Hackfleisch, vorzugsweise Bio 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

panko Paniermehl 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

8 (U-12) Garnelen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

8 Tassen grüne Traubenhälften 1

rote Paprika, gehackt in 3/4 Zoll Quadrate 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Sesamsamen zum Garnieren 57(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

- Taste oder shiitake-Pilze, sehr fein gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

6 Sesambrötchen, geteilt 113(wir haben Idahoan Buttery Homestyle verwendet)

schnee erbsen oder zucker snap erbsen

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Lubanzi Chenin Blanc. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.