Vegetarische Shepherd's Pie II

Name: Vegetarische Shepherd's Pie II
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Europäisch, Irisch
Ingredients: 1 groß karotte, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, allzweck-Mehl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockene Linsen; 1 Zwiebel, fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Graupen; 3 kartoffeln, gehackt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüsebrühe, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Walnüsse, grob gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 1 1 Pfund Zucchini, Hefe-Extrakt verbreiten, z.B. Marmite/Vegemite

Vegetarian Shepherd's Pie II könnte genau das sein Schottischen rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g Eiweiß, 10g Fett, und insgesamt 282 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für $ 1.17 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Linsen, Graupen, Hefeextraktaufstrich und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegan Diät. partitur von 84%, dieses Gericht ist erstaunlich. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Paleo Shepherd's Pie, Vegetarische Shepherd's Pie II, und Vegetarische Shepherd's Pie.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad C).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 1 1/4 Tassen Brühe, Hefeextrakt, Linsen und Gerste vermischen. 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hefeextrakt

Linse

Gerste

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Inzwischen in einem mittelgroßen Topf kombinieren restlichen 3/4 Tasse Brühe, Karotten, Zwiebeln und Walnüsse; kochen, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Walnüssen