Das Rezept Wake-Up-Wan-Tan-Tassen können hergestellt werden in etwa 20 Minuten. Dieses hor d'oeuvre hat 100 kalorien, 6 g Eiweiß, und 4 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 5 und kostet 42 Cent pro Portion Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Es ist ein sehr erschwinglich rezept für Fans von chinesischem Essen. Eine Mischung aus Eiern, Knoblauchpulver, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 21%, was ziemlich schlecht ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Krabben-Wan-Tan-Becher, Wurst-Wan-Tan-Becher, und ASIATISCHE WAN-TAN-TASSEN.
Anweisungen
1
Drücken Sie Wonton-Wrapper in Miniatur-Muffinförmchen, die mit Kochspray beschichtet sind. Spritzverpackungen mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Wonton-Wrapper
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-Liner
2
Bei 350 ° 10-12 Minuten backen oder bis sie leicht gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
In der Zwischenzeit die Eier, das Knoblauchpulver und das Salz in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauchpulver
Ei
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
4
Eine kleine beschichtete Pfanne mit Kochspray heiß erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Eimischung hinzufügen; kochen und bei mittlerer Hitze umrühren, bis die Eier vollständig fest sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
6
Eier in Tassen löffeln. Jeweils mit gehackten Tomaten und einem Tropfen Pfeffersauce belegen.
Antipasti auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Sekt und Sekt Rosé. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Graham Beck Bliss Nectar mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 21 Dollar pro Flasche.
Graham Beck Glückseligkeit Nektar
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