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China

Baozi

[ BAU ·dsi ]

Der Unterschied zwischen Baozi und Jiaozi liegt vor allem in der Teigart — Baozi verwenden einen gelockerten, weichen Hefeteig, während Jiaozi einen dünnen, ungesäuerten Teig haben. Beide gehören zur riesigen Familie chinesischer gefüllter Teigwaren, unterscheiden sich aber deutlich in Größe und Textur.

Steckbrief

Herkunft
China
Exotik
Nie gehört
Aufwand
120 Min · mittel
Ergibt
4 Portionen (ca. 12 Stück)
Wo kaufen
Mehl, Hefe, Schweinehackfleisch — spezielles "Bao-Mehl" mit niedrigerem Proteingehalt ergibt eine zartere, weißere Hülle, normales Mehl funktioniert aber auch gut.
Nährwerte
≈ 740 kcal · 30 g Eiweiß · 26 g Fett · 94 g Kohlenhydrate — pro Portion, geschätzt aus der Zutatenliste, nicht laboranalysiert.
Baozi, chinesische gedämpfte gefüllte Hefeteigbrötchen
China

Zubereitung

  1. Hefeteig aus Mehl, Hefe, Wasser und Zucker kneten, 1 Stunde gehen lassen.

  2. Hackfleisch mit Frühlingszwiebel, Ingwer, Sojasauce und Sesamöl vermischen.

  3. Teig in Portionen teilen, zu dünnen Scheiben ausrollen.

  4. Füllung in die Mitte geben, den Rand in Falten nach oben zusammenziehen und verschließen.

  5. Nochmals 20 Minuten gehen lassen, dann im Dampfgarer 15 bis 18 Minuten dämpfen.

Hintergrund

Warum Baozi so viel größer als Jiaozi sind

Der gelockerte Hefeteig von Baozi geht beim Gehen und Dämpfen deutlich auf und wird weich-fluffig, während der dünne, ungesäuerte Jiaozi-Teig kompakt bleibt — dieser fundamentale Unterschied in der Teigzubereitung erklärt, warum Baozi als eigenständige, größere Kategorie chinesischer Teigtaschen gilt.

Warum die Falten am Verschluss mehr als Dekoration sind

Die typischen Falten, mit denen der Teig oben zusammengezogen wird, versiegeln die Füllung fest im Inneren, sodass beim Dämpfen kein Saft und keine Aromen entweichen können. Ein einfach zusammengedrückter Verschluss würde sich unter dem entstehenden Dampfdruck eher wieder öffnen. Gedämpft statt gekocht werden Baozi zudem, weil trockene Hitze im Dampf den weichen Hefeteig gleichmäßig aufgehen lässt, ohne ihn zu durchnässen.

Warum der Teig in Portionen geteilt wird

Gleich große Teigportionen ergeben beim Ausrollen ähnlich dicke Scheiben, die gleichmäßig um die Füllung schließen und beim Dämpfen zur selben Zeit gar werden.

Warum nach dem Formen nochmals gegangen wird

Diese zweite Ruhezeit gleicht den Druck aus, den der Teig beim Formen abbekommen hat, und lässt die Hefe vor dem Dämpfen nochmals aktiv werden, für die wolkig-weiche Textur.

Warum unter jedem Baozi ein Stück Papier oder Kohlblatt liegt

Der weiche, leicht klebrige Hefeteig würde beim Dämpfen direkt auf dem Metall- oder Bambusgeflecht des Dämpfeinsatzes festkleben und beim Herausnehmen reißen — ein kleines Stück Backpapier, manchmal auch ein Kohlblatt, verhindert diesen direkten Kontakt und lässt sich nach dem Dämpfen einfach mit abheben. Diese einfache Lösung ist in ostasiatischen Küchen auch bei anderen gedämpften Teigwaren wie Dim Sum weit verbreitet.

Bambuskörbe werden dabei gegenüber Metalldämpfeinsätzen oft bevorzugt, da das Naturmaterial überschüssige Feuchtigkeit besser aufnimmt und weniger Kondenswasser zurück auf den Teig tropft — bei Metalldämpfern sammelt sich dagegen leichter Wasser am Deckel, das als Tropfen auf die empfindliche Oberfläche der Baozi fallen und dort matschige Stellen hinterlassen kann. Wer keinen Bambuskorb besitzt, kann diesen Effekt notdürftig ausgleichen, indem der Deckel des Metalldämpfers während des Garens gelegentlich kurz geöffnet wird, um überschüssigen Dampf entweichen zu lassen.

Süß-herzhafte Füllungen jenseits von Hackfleisch

Neben herzhaften Fleischfüllungen ist etwa Char Siu Bao verbreitet, gefüllt mit süß-klebrigem, in einer rötlichen Marinade gegartem Schweinefleisch, das einen deutlich süßeren Charakter als die neutralere Hackfleisch-Ingwer-Füllung hat. Ebenso beliebt sind vegetarische Varianten mit Pilzen oder grünem Gemüse sowie rein süße Baozi ohne herzhafte Füllung, etwa mit roter Bohnenpaste — alle nutzen denselben gelockerten Hefeteig als Grundlage.

Eng verwandt ist zudem Mantou, ein einfaches, gänzlich ungefülltes gedämpftes Hefebrötchen, das in Nordchina oft anstelle von Reis als neutrale Beilage zu deftigen Gerichten gegessen wird und denselben Grundteig wie Baozi verwendet.

Nachgefragt

Häufige Fragen zu Baozi

Die Fragen, die zu diesem Gericht am häufigsten gestellt werden — mit kurzen, konkreten Antworten.

Was ist der Unterschied zu Jiaozi?

Baozi verwenden gelockerten Hefeteig und sind deutlich größer, während Jiaozi einen dünnen, ungesäuerten Teig haben und kleiner sind.

Warum wird der Rand in Falten zusammengezogen?

Das verschließt die Füllung sicher und ist gleichzeitig ein traditionelles ästhetisches Merkmal, an dem sich die Fertigkeit des Formens zeigt.

Kann man Baozi einfrieren?

Ja, sowohl roh geformt als auch bereits gedämpft lassen sie sich gut einfrieren und bei Bedarf wieder aufdämpfen.

Was ist spezielles Bao-Mehl?

Ein Mehl mit niedrigerem Proteingehalt, das eine zartere, weißere Hülle ergibt — normales Mehl funktioniert aber ebenfalls gut.

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