4-Korn-Beeren und Joghurt

Name: 4-Korn-Beeren und Joghurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Beeren; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 1 Tasche Minute® Mehrkorn-Gemisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Apfel-oder Orangensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Joghurt nach griechischer Art mit Honiggeschmack

4-Korn Beeren und Joghurt dauert ungefähr 45 minuten von Anfang bis Ende. Für 100 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 86 kalorien, 3 g Eiweiß, und 2 g Fett jeder. Es funktioniert gut als Frühstück. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Beeren, Orangensaft, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 41%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Vierkornbeeren und Joghurt, Honigjoghurt und gemischte Beeren mit Vollkornwaffeln, und Freche Tomaten-pochierte Eier mit Grünkohl und Weizenbeeren vom Vollkornmorgen.

Anweisungen

In einer kleinen Saucenpfanne Saft und Mehrkorn-Medley vermengen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Griechischer Joghurt Mit Honig