Mediterrane Speisen gehören zu den wohltuendsten für Körper und Geist. Mit Rezepten wie frischer Fisch, Rotwein und Olivenöl werden keine Wünsche offen bleiben! Die mediterrane Ernährung ist oft arm an Fleisch und Milchprodukten und reich an Vollwertkost, Hülsenfrüchten und Meeresfrüchten. Probiere einen frischen Quinoa-Salat mit Hummus oder ein würziges Baba Ganoush. Es gibt so viele Rezepte zum Ausprobieren, du wirst sofort neue Favoriten finden!