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Leckere Primal-Speisen und Rezepte, die du für jeden zubereiten kannst

Die Primal-Diät besteht aus Vollwertkost, die während der Höhlenmenschen-Ära gesammelt oder gejagt worden wäre. Diese Diät ähnelt der Paleo-Diät mit Ausnahme einiger wesentlicher Unterschiede. Im Gegensatz zur Paleo-Diät schließt die Primal-Ernährung den Verzehr von Nachtschattengewächsen, Milchprodukten und Kaffee ein. Genieße diese gesunden, köstlichen Rezepte, mit denen sich jeder gerne verwöhnen wird!

Fodmap-freundlichGluten FreiLacto-ovo-vegetarischOhne Milch Und MilchproduktePaleoPescetarischPrimalWhole 30
Normal

Ingwer Orange Rosenkohl

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis…25 min.
Normal

Orangen-Grapefruit-Salat mit Koriander und schwarzen Oliven

Wenn Sie ungefähr haben 15 minuten in der Küche zu verbringen, könnte Orangen- und…15 min.
Medium

Einfache Tomatensauce

Einfache Tomatensauce erfordert ungefähr 47 minuten von Anfang bis Ende. Für 92 cent pro Portion,…47 min.
Einfach

Schneller Salsa-Dip

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten Mexikanisch rezepte zu Ihrem Repertoire, Schneller Salsa-Dip…15 min.
Einfach

Frischer Ingwer-Karotten-Salat

Sie können nie zu viele Hor d'oeuvre-Rezepte haben, probieren Sie also frischen…15 min.
Medium

Mediterranes Lammkarree

Mediterranes Lammkarree könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und…45 min.
Einfach

Kokos-Karotten-Salat

Kokos-Karotten-Salat ist ein Hor d'oeuvre, das 1 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält…10 min.
Medium

Gefülltes Filet Mignon

Gefülltes Filet Mignon benötigt ungefähr 34 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält…34 min.
Schwierig

Ganzer gerösteter roter Schnapper mit geräucherter Paprika-scharfer Knoblauchsauce

Ganzer gerösteter Roter Schnapper mit geräucherter Paprika-scharfer Knoblauchsauce erfordert…50 min.
Einfach

Frostige Fruchtpops

Frostige Fruchtknalle erfordern ungefähr 10 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 34…10 min.
Experte

Sunny's Honey BBQ Ofen kurze Rippen

Das Rezept Sunny's Honey BBQ Oven Kurze Rippen können gemacht werden in etwa 5 Stunden und 5…5 hrs, 5 m.
Medium

Portobello-Pizzen

Sie können nie zu viele Hor d'oeuvre-Rezepte haben, probieren Sie also Portobello-Pizzen aus. Eine…16 min.
Normal

Mexikanischer Sommersalat

Sie können nie zu viele mexikanische Rezepte haben, also probieren Sie mexikanischen Sommersalat…13 min.
Normal

Italienische grüne Bohnen

Italienische grüne Bohnen benötigen etwa 45 minuten von Anfang bis Ende. Beobachte deine Figur?…45 min.
Experte

Rotbarbe in Papier eingewickelt: Triglie in Cartoccio

Das Rezept Rotbarbe in Papier eingewickelt: Triglie in Cartoccio kann gemacht werden in ca.2 Stunden…2 hrs, 35 m.
Einfach

Kiwi-Smoothies

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden…10 min.
Einfach

Gemischter grüner Salat

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von Taste…15 min.
Normal

Gegrillter Rosmarin-Schwertfisch

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept von Taste…20 min.
Medium

Marinierte Rindfleischpfanne

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus…30 min.
Experte

Chili Verde Schweinefleisch

Chili Verde Schweinefleisch benötigt ungefähr 1 stunde und 40 minuten von Anfang bis Ende. Eine…1 h, 40 m.
Medium

Antipasti Penne

Antipasti Penne ist ein mediterranes Rezept für 4 Personen. Für $2.0 pro Portion, dieses Rezept…35 min.
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