Die Primal-Diät besteht aus Vollwertkost, die während der Höhlenmenschen-Ära gesammelt oder gejagt worden wäre. Diese Diät ähnelt der Paleo-Diät mit Ausnahme einiger wesentlicher Unterschiede. Im Gegensatz zur Paleo-Diät schließt die Primal-Ernährung den Verzehr von Nachtschattengewächsen, Milchprodukten und Kaffee ein. Genieße diese gesunden, köstlichen Rezepte, mit denen sich jeder gerne verwöhnen wird!