23 Spinatrezepte, die Sie jeden Tag essen möchten

Beweg dich, Popeye! Diese Spinatrezepte sind frisch, nahrhaft und schmecken mit Sicherheit besser als alles, was direkt aus der Dose kommt. Jeder weiß, dass Spinat das OG-Superfood ist, und das aus gutem Grund. Spinat ist, wie alle dunklen Blattgemüse, reich an Eisen, Folsäure und Kalium, neben anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht nur das, diese Zutat ist auch köstlich und vielseitig in einer Vielzahl von verschiedenen Gerichten. Tatsächlich ist Spinat eines der wenigen Gemüsesorten, die in gebackenen, frittierten, gegrillten, gedämpften und mehr Gerichten verwendet werden. Einige Zutaten entsprechen nicht verschiedenen Kochmethoden, aber diese tut es auf jeden Fall.

Eine einzigartige Superkraft, die Spinat hat? Es passt sowohl zu leichten als auch zu schweren Gerichten. Spinat wird seit langem als Gemüse für die Herstellung von Salaten und anderen knackigen, erfrischenden Speisen verwendet. Es ist jedoch auch eine beliebte Wahl in Nudelgerichten auf Sahnebasis. Der subtile, buttrige Geschmack von Spinat hat etwas, das gut zu Saucen auf Sahne- oder Käsebasis passt. Interessanterweise wird Spinat auch seit langem mit Saucen auf Tomatenbasis in Verbindung gebracht. Gibt es etwas, was dieses Superfood nicht kann? Es stellt sich heraus, es gibt!

Was kann Spinat nicht? Wird langweilig! Im Ernst, es gibt unendlich viele Kombinationen, Rezepte und Gerichte mit Spinat. Wir haben eine Liste mit Spinatrezepten zusammengestellt, die Sie jeden Tag essen möchten, was sie perfekt für diejenigen macht, die viele Essensreste haben (oder hungrige Familienmitglieder). Diese Gerichte werden Ihnen nach einer Woche nicht langweilig. Noch besser ist, dass sie einfach zuzubereiten, zu kochen und zu servieren sind. Spinat hat im Gegensatz zu anderen Gemüsesorten eine relativ kurze Kochzeit und erfordert nur wenig Reinigung. Schnappen Sie sich einfach eine Tüte mit frischem Blattspinat oder kaufen Sie ihn gefroren. Wenn Sie wirklich in Zeitnot sind, können Sie sich sogar eine Notiz von Popeye machen und die Konservenversion kaufen!

Schauen wir uns einige großartige Spinatrezepte an, die so gut sind, dass Sie sie jeden Tag essen möchten!