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Artischocken-Auberginen-Spieße

Artischocken-Auberginen-Spieße
Artischocken-Auberginen-Spieße ist ein höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 rezept mit 8 Portionen. Eine Portion enthält 66 kalorien, 1 g Eiweiß, und 5g Fett. Für 79 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Pfeffer, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine nicht so spektakulär mit einer Punktzahl von 34%. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Baby Artischocken Spieße, Tunan und Auberginen Yakitori Spieße mit Soja-Dip-Sauce, und Griechisch inspirierte Zucchini-, Halloumi- und Artischocken-Gemüsespieße / Gemüse auf dem Grill.

Anweisungen

1
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorbereiten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GemüseflockenGemüseflocken
2
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen gut umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Fädeln Sie Artischockenherzen, Auberginen und Tomaten abwechselnd auf jeden der 8 (10 Zoll) Spieße.
Zutaten, die Sie benötigen
Dreifarbige Taco-ChipsDreifarbige Taco-Chips
Orzo Oder Reisförmige NudelnOrzo Oder Reisförmige Nudeln
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
4
Spieße auf mit Kochspray beschichteten Grillrost legen; 6 Minuten oder bis sie weich sind grillen, dabei häufig wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
GemüseflockenGemüseflocken
5
Spieße auf eine Platte legen; mit Saftmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
6
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
7
Auf Wunsch mit Zitronenschnitzen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
Kreolisch pochierte Hähnchenbrust
Rhabarber-Rosinen-Marmelade
Kelly's Hühnchen und Ziti
Gegrillte Hummerschwänze mit Basilikumöl bestrichen, serviert mit gegrillter Mais-Kokosmilchsauce
Kartoffelpüree mit Knoblauch
Ziti mit Tomaten-Pesto-Sauce
Cremiger Guacamole-Aufstrich
Cranberry-Orangen-Kuchen
Kartoffelpüree mit Knoblauch-Olivenöl
Ziti und Aubergine
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