Brauner Reis Jambalaya

Brauner Reis Jambalaya
Brauner Reis Jambalaya könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 426 Kalorien, 33g protein, und 7g Fett pro portion. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano, Hähnchenschenkel, Schalotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von kreolischem Essen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Versuchen Brauner Reis-Garnelen-Jambalaya, Brauner Reis, Safran Risotto (und warum Brauner Reis ist besser als Weißer Reis), und Wie man braunen Reis perfekt kocht und Zucchini und Knoblauch brauner Reis für ähnliche Rezepte.

Zutaten

2Meinungsellerie, gewürfeltsellerie, gewürfelt1verknüpfenandouille Wurst. Wenn Sie bevorzugen, verwenden Sie Truthahn oder Huhn Andouilleandouille Wurst. Wenn Sie bevorzugen, verwenden Sie Truthahn oder Huhn Andouille1Doppelt gefüllte Oreos1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen411Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddinggewürfelt, feuergeröstet, kein Salz hinzugefügt Tomaten (wenn Sie kein Feuer geröstet finden, verwenden Sie regelmäßig)gewürfelt, feuergeröstet, kein Salz hinzugefügt Tomaten (wenn Sie kein Feuer geröstet finden, verwenden Sie regelmäßig)1Doppelt gefüllte OreosMehlMehl2fette Knoblauchzehen, gehacktfette Knoblauchzehen, gehackt4Garnelen und geädertentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optionalentkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional1Doppelt gefüllte Oreosrostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Grammrostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischHühnerbrühe mit niedrigem oder keinem NatriumzusatzHühnerbrühe mit niedrigem oder keinem Natriumzusatz1Doppelt gefüllte Oreostrockener Senftrockener Senf11 EL getrockneter Oregano1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1EL Rotweinessigschöne große Zwiebel, gewürfeltschöne große Zwiebel, gewürfelt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)4Garnelen und geädertgetrockneter oreganogetrockneter oregano11 EL getrockneter OreganoFlüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser1Doppelt gefüllte Oreosmit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte OreosTürkische rote Pfefferpaste (Ich benutze diese anstelle von Paprika, aber Sie brauchen nicht beides. Auch wenn du das noch nicht hast, überspringe es einfach)Türkische rote Pfefferpaste (Ich benutze diese anstelle von Paprika, aber Sie brauchen nicht beides. Auch wenn du das noch nicht hast, überspringe es einfach)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischkorn brauner Reis oder Mekong Blumenreis (Ich benutze Onkel Bens in der orangefarbenen Tasche dafür. Lundberg hat auch einen.)korn brauner Reis oder Mekong Blumenreis (Ich benutze Onkel Bens in der orangefarbenen Tasche dafür. Lundberg hat auch einen.)4Garnelen und geädertJakobsmuscheln, in Scheiben geschnittenJakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingfrische Garnelen (Sie können auch Krabbenfleisch oder Krebse verwenden, wenn Sie sie bekommen können)frische Garnelen (Sie können auch Krabbenfleisch oder Krebse verwenden, wenn Sie sie bekommen können)1-2 EL natives Olivenöl extraHähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut (Sie können etwa 2 Tassen übrig gebliebenes, gekochtes Hähnchen in Würfel schneiden)Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut (Sie können etwa 2 Tassen übrig gebliebenes, gekochtes Hähnchen in Würfel schneiden)11 EL getrockneter OreganoCajun-Gewürzmischung (siehe unten)Cajun-Gewürzmischung (siehe unten)4Garnelen und geädertCajun Gewürzmischung (dies wird mehr sein, als Sie für dieses Rezept benötigen. den Rest für das nächste Mal in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.)Cajun Gewürzmischung (dies wird mehr sein, als Sie für dieses Rezept benötigen. den Rest für das nächste Mal in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.)1Doppelt gefüllte Oreosversuchte Thymianversuchte Thymian1-2 EL natives Olivenöl extra-2 EL natives Olivenöl extra
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
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