Frucht-Crêpes

Name: Frucht-Crêpes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 163 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 63 Habanero-Pfeffer allzweck-Mehl; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Zimt; 80 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zuckerreduzierte Orangenmarmelade; 120 Habanero-Pfeffer unsweetened raspberries, blackberries or blueberries; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 115 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie saure Sahne; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zucker gleichwertigen Ersatz Zucker

Frucht-Crêpes könnten genau das mediterrane Rezept sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 96 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6 g Eiweiß , 2 g Fett und insgesamt 183 Kalorien . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie gemahlenen Zimt, Eiweiß, Milch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nicht vielen Leuten hat dieses Frühstück wirklich geschmeckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 36 % ist dieses Gericht eher schlecht. Ähnliche Rezepte sind Frucht-Falooda – So machen Sie gemischtes Obst – Falooda-Sorten , Baileys Irish Cream-Crêpes mit Sahne und Buchweizen-Crêpes .

Anweisungen

Eiweiß, Milch und Öl in einer großen Schüssel vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Weiße Brötchen

Oliven, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

Mehl und Salz mischen, zur Milchmischung geben und gut verrühren. Abdecken und 1 Stunde kühl stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Weiße Brötchen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

In einem großen Topf die Marmelade erhitzen, bis sie geschmolzen ist; vom Herd nehmen. Beeren und Zuckerersatz unterheben; beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel saure Sahne und Zimt vermischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Packungen (je 1 Unze) Zuckerfreie Instant-Butterscotch-Puddingmischung

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Kiwis, 1/4 Zoll Dick In Scheiben Geschnitten

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Kernlose Rote Trauben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5 Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In Mundgerechte Stücke Geschnitten

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

Erhitzen Sie eine 8-Zoll-Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist; geben Sie 2 Esslöffel Teig hinein. Heben Sie die Pfanne an und kippen Sie sie, um den Boden gleichmäßig zu bedecken. Braten Sie, bis die Oberseite trocken und die Unterseite hellbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Auf ein Kuchengitter legen. Mit dem restlichen Teig wiederholen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Orange M&M Backstück

Jeden Crêpe mit 1 Esslöffel Sauerrahmmischung bestreichen, aufrollen und in eine ungefettete 11 x 7 Zoll große Auflaufform legen. Die Fruchtmischung darüberlöffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Zusätzliche Sonnenblumenkerne

Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten