Make-it-don't-buy-it Gefrorene vegetarische Burritos

Gefrorene vegetarische Burritos zum Zubereiten, nicht kaufen, könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Hauptgerichte zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 305 kalorien. Dieses Rezept is für 6 Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät Portion/en. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mexikanischem Essen. 40 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Babyspinat, braunen Reis, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 45 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 95%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Mach keine Pläne" Blaubeercocktail, Verschwenden Sie diesen Burger nicht - machen Sie gefüllte Pilze, und Hausgemachte gefrorene Bohnen- und Gemüse-Burritos.

Anweisungen

Den braunen Reis nach Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lawry's Gewürzsalz

In eine große Schüssel geben und vollständig abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

In der Zwischenzeit das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Oliven, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren etwa 4 Minuten lang, bis sie weich und leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Fügen Sie das Tomatenmark, das Chilipulver und den Kreuzkümmel hinzu und kochen Sie es unter Rühren etwa 1 Minute lang, bis es duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Fügen Sie die schwarzen Bohnen, den Kürbis, 1 Tasse Wasser und 1/2 Teelöffel Salz hinzu. Zum Köcheln bringen und kochen, bis die Bohnen weich sind und der größte Teil der Flüssigkeit reduziert ist, aber die Mischung noch leicht frech ist, 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

Schälmesser

Beläge, Optional

Zusätzliche Sonnenblumenkerne, Optional

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Fügen Sie den Spinat bei Bedarf in Portionen hinzu und heben Sie ihn unter, bis er welk ist. Vollständig abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Legen Sie die Tortillas auf eine saubere Arbeitsfläche. Geben Sie 1/2 Tasse Reis in die Mitte jeder Tortilla, etwa 1 Zoll von den Rändern entfernt, und geben Sie etwa 1/2 Tasse der Bohnenfüllung darauf.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Mit jeweils 2 gehäuften Esslöffeln Cheddar bestreuen und ein paar Spritzer scharfe Sauce hinzufügen. Falten Sie die Kante, die Ihnen am nächsten liegt, über die Füllung, falten Sie die Seiten ein und rollen Sie sie fertig auf. Zuerst fest in Plastikfolie und dann in Folie einwickeln und bis zu 2 Wochen einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Frische Dill- Oder Estragonzweige, Optional

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

In der Mikrowelle aufwärmen: Wickeln Sie den gefrorenen Burrito in Pergamentpapier und die Mikrowelle hoch, bis er in der Mitte heiß ist, 4 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Für die knusprige Ofenmethode: Heizen Sie den Backofen auf 425 Grad F vor. Sprühen Sie jede Seite des Burritos großzügig mit Kochspray ein und legen Sie die Nahtseite nach unten auf ein Backblech. Außen goldbraun und knusprig kochen und innen heiß, etwa zur Hälfte wenden, 25 bis 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Auf Wunsch mit fettreduzierter Sauerrahm, Salsa und Guacamole servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leichte Saure Sahne

Hot Dogs, Gegrillt

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Zutaten

Portion:

142Habanero-Pfeffer

babyspinat (etwa 8 lose Tassen)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Lawry's Gewürzsalz 283Habanero-Pfeffer

gefrorene Butternusskürbis-Stücke (nicht aufgetaut)425Habanero-Pfeffer

schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

chile Pulver 6etwas gehackte Zucchini

Serviervorschlag: fettreduzierte Sauerrahm, Salsa, Guacamole, optional 610-inchs

10-Zoll-Vollkornmehl-Tortillas oder Wraps 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 6etwas gehackte Zucchini

Hot sauce 6etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarmer zerkleinerter Cheddar 1vgl. geriebener Parmesan

New York Strip Steaks 1klein

zwiebel, gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Burrito kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Prickelnder Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 50 Dollar pro Flasche.