30 Minuten Chili
30-Minuten-Chili könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 7g Fett, und insgesamt 295 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Bohnen, Tomatensauce, Chili-Gewürzmischung und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. olide. Versuchen 30 Minuten Chili, 30 Minuten Chili, und 15-Minuten-Chili für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Braunes Rindfleisch in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 4 bis 5 Minuten oder bis das Rindfleisch zerbröckelt und nicht mehr rosa ist; gut abtropfen lassen. Rindfleisch in den holländischen Ofen geben; gleichmäßig mit Gewürzmischung bestreuen und 1 Minute bei mittlerer Hitze anbraten.
Tomatenwürfel und die restlichen Zutaten unterrühren; bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten köcheln lassen.
Italienische Chili: Ersatz 1 lb. Italienische Schweinswurst und 1 lb. mageres Hackfleisch für 2 lb. mageres Rinderhackfleisch.
Entfernen Sie die Därme von der Wurst und entsorgen Sie sie; braune Wurst und Rinderhackfleisch zusammen wie angegeben. Bohnen weglassen und 1 kleine Zwiebel einrühren, gewürfelt; 1 grüne Paprika, gewürfelt; 2 kleine Zucchini, gewürfelt; und restliche Zutaten. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort.
Servieren Sie Chili über heiß gekochte Spaghetti-Nudeln mit Olivenöl und gehacktem frischem Koriander. Ergibt 6 bis 8 Portionen. Vorbereitung: 10 min. Kochen: 25 min.