90 Sekunden griechisches Omelett

Name: 90 Sekunden griechisches Omelett
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 1 ei (oder 2 Eiweiß); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Ein gemischter Salat wird gewaschen und trocken geschleudert; 1 Prise Prise oregano; 1 für jeden. Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Spinat; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Tomate

Das Rezept 90 Zweites griechisches Omelett könnte Ihr mediterranes Verlangen in ungefähr befriedigen 45 minuten. Dieses Rezept is für 1 Portionen. mit 172 kalorien, 12g Eiweiß, und 12g Fett jeder. Für $ 1.66 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und abholen Ei, Feta-Käse, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute mochten diesen Hauptgang wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, primal, fodmap freundlich und vegetarisch Diät. 90 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 80%. Diese Partitur ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Griechisches Omelett, Griechisches Omelett, und Griechisches Omelett mit Feta.

Zutaten

Portion:

ei (oder 2 Eiweiß)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Ein gemischter Salat wird gewaschen und trocken geschleudert 1Prise

Prise oregano 1für jeden.

Salz und Pfeffer nach Geschmack 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter frischer Spinat 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte Tomate

Empfohlener Wein: Agiorgitiko, Assyrtiko Gemischt, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko und Moschofilero sind meine Top-Picks für Griechisch. Wenn Sie mit Ihrem griechischen Essen griechisch essen möchten, Assyrtiko und Moschofilero sind beide schöne Weißweine, die zu Hühnchen passen, Meeresfrüchte, etc. Agiorgitiko ist ein vollmundiger Rotwein, der sich für gebratenes Fleisch und Lammfleisch eignet. Das Skouras Saint George Agiorgitiko mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen scheint gut zusammenzupassen. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.