Abendessen heute Abend: Amagansett Roher Mais, Tomaten und Snap Pea Salat

Abendessen heute Abend: Amagansett Roher Mais, Tomaten und Snap Pea Salat
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Amagansett Rohen Mais, Tomaten und Snap Erbsensalat einen Versuch. Dieses vegane Rezept hat 461 Kalorien, 20g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zucker, Erbsen, Zwiebeln, knuspriges Brot und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Abendessen heute Abend: Mais, Tomaten und Kartoffelcurry, Abendessen Heute Abend: Pasta Mit Mais, Tomaten Und Spargel, und Amagansett-Mais-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen und bereiten Sie ein Eisbad vor. Kochen Sie den Zucker und die Erbsen, bis sie hellgrün und noch leicht knusprig sind, 1-2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
WasserWasser
EisEis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Abtropfen lassen und in ein Eisbad geben, um schnell abzukühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
EisEis
3
Auf ein Schneidebrett legen, trocknen und die Schnur entlang der Erbsenschote entfernen, dann in Drittel schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
4
Werfen Sie Mais, Tomaten, Zwiebeln, Erbsen und Balsamico in eine Schüssel. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lassen Sie für mindestens fünf Minuten sitzen—und so lange wie ein paar Stunden—die Aromen heiraten zu lassen. Frisches Basilikum unterrühren und mit gegrilltem Brot servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
Zucker Snap ErbsenZucker Snap Erbsen
TomateTomate
BrotBrot
ZwiebelZwiebel
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score51
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