Abendessen heute Abend: Bohnen mit Tomaten, Oliven und Knoblauch

Name: Abendessen heute Abend: Bohnen mit Tomaten, Oliven und Knoblauch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tomaten, grob gehackt; 6 Knoblauchzehen, geschält und Dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Oliven, entkernt und grob gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke zerkleinerte rote Pfefferflocken (optional); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne Bohnen, enden getrimmt

Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn 78 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Abendessen heute Abend: Bohnen mit Tomaten, Oliven und Knoblauch könnte eine hervorragende sein glutenfrei, primal und ganz 30 rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 148 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Bohnen, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Versuchen Abendessen heute Abend: Bohnen mit Rucola, Abendessen heute Abend: Grünes Tomatencurry mit Kartoffeln und Knoblauch, und Abendessen heute Abend: Koshary (Reis, Linsen und Nudeln mit Tomaten-Knoblauch-Sauce) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa drei Minuten lang durchscheinend an.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die geschnittenen Knoblauch- und Paprikaflocken hinzu, wenn Sie sie verwenden, und kochen Sie dann weiter, bis die Zwiebel weich ist und der Knoblauch gerade anfängt zu bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Bohnen der Pfanne hinzu und werfen Sie sie mit einer Zange, bis die Bohnen zu welken beginnen. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zange

Fügen Sie die gehackten Tomaten und Oliven und ein wenig Tomatensaft in Dosen hinzu, um Trockenheit zu vermeiden. Senken Sie die Hitze auf einen Simmer und kochen Sie, bis die Tomaten beginnen, eine Sauce zu bilden. (

Zutaten, die Sie benötigen

Tomaten In Dosen