Abendessen heute Abend: Gebratene Kichererbsen und Lammwurst mit Mangold

Name: Abendessen heute Abend: Gebratene Kichererbsen und Lammwurst mit Mangold
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 EL natives Olivenöl extra kichererbsen, abgelassen und gespült; 6 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 2 lammwürste; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht; 1 Haufen Mangold, Dicke Stiele entfernt

Abendessen heute Abend: Gebratene Kichererbsen und Lammwurst mit Mangold sind vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 375 Kalorien, 15g protein, und 19 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Olivenöl, Weinessig, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Abendessen Heute Abend: Mangold-Frittata, Abendessen heute Abend: Tintenfisch mit Mangold, und Abendessen Heute Abend: Schneller Weißer Bohneneintopf Mit Mangold Und Toma -.

Anweisungen

Ofen auf 350 ° F vorheizen In der Zwischenzeit die Kichererbsen, die Hälfte des Olivenöls, Kreuzkümmel, Paprika, die Hälfte des Knoblauchs und eine Prise Salz und Pfeffer vermischen. Gut werfen und dann auf ein Backblech werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kichererbse

Olivenöl

Flüssigunzen Frischwasser

Knoblauch

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

In einer Schicht verteilen und dann die Wurst zwischen die Kichererbsen schmiegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Wurst

Verbreiten

Stellen Sie das Backblech in den Ofen und kochen Sie es etwa 30 Minuten lang, wobei Sie es zur Hälfte werfen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Während das backt, hacken Sie die Mangoldblätter.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Gießen Sie das restliche Olivenöl bei starker Hitze in eine große Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Rest des Knoblauchs hinzu und lassen Sie ihn einige Sekunden unter häufigem Rühren kochen, damit er nicht brennt. Dann fügen Sie den Mangold hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen und oft umrühren. Nach etwa einer Minute die Hälfte des Essigs hinzufügen. Wenn sie weich sind, etwa 5 Minuten oder so, probieren Sie den Mangold, um zu sehen, ob er mehr Essig benötigt.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Essig