Abendessen heute Abend: Harissa und Joghurt-Mariniertes Huhn

Name: Abendessen heute Abend: Harissa und Joghurt-Mariniertes Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Hähnchenschenkel ohne Knochen oder Drumsticks; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 Esslöffel dicker griechischer Joghurt; 3 Heath Bar Toffeestücke harissa-paste; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerrissene Minzblätter; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Harissan und Joghurt-mariniertes Huhn einen Versuch. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 692 Kalorien, 37g protein, und 59 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 113 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, 2 Esslöffel griechischen Joghurt, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. ut. Versuchen Joghurt marinierte Hühnchen Tacos mit Harissa, Joghurt Mariniertes Gegrilltes Hähnchen mit Harissa, und Joghurt Mariniertes Huhn mit Harissan und RiceSelect™ Royal Blend® Reise für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Harissa in einer Schüssel in den Joghurt geben und dann das Olivenöl einrühren. Das Ergebnis wird etwas geronnen sein, so sollte es aussehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Hähnchenstücke in der Marinade bestreichen und mindestens 10 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Hühnchenstücke

Olivenöl

Marinade

Harissa

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie einen Broiler, einen Grill oder eine Grillpfanne, bis sie sehr heiß sind, und kochen Sie das Huhn dann mit der Hautseite zur Flamme hin, um die Haut zu knusprig zu machen. Ich kochte es etwa 75 Prozent des Weges mit der Haut in Richtung der Wärmequelle, um eine große Kruste zu gewährleisten, und drehte es dann einfach zum Abschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Masthähnchen

Grill

So wie das Huhn von der Hitze kommt, streuen Sie mit den Minzblättern, so dass sie von der Hitze des Huhns welken (wenn Sie unter dem Broiler kochen, können Sie es für einige Momente unter die Flamme zurückschicken, um sie zu erweichen).

Zutaten, die Sie benötigen

Minze