Abendessen heute Abend: Würzige Süßkartoffeln mit Limette

Abendessen heute Abend: Würzige Süßkartoffeln mit Limette
Wenn 100 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Abendessen heute Abend: Würzige Süßkartoffeln mit Limette könnte eine ausgezeichnete sein glutenfrei, primal und vegetarisch rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 220 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Limettensaft, Salz und Pfeffer, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Ähnliche Rezepte umfassen Abendessen heute Abend: Blumenkohl und Süßkartoffeln in würziger Tomatensauce mit Cashewnüssen, Abendessen heute Abend: Süßkartoffelpüree, und Abendessen heute Abend: Süßes und würziges Hühnercurry.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 400 ° F vorheizen Stellen Sie beim Erwärmen ein Backblech in den Ofen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Die Kartoffeln längs halbieren und jedes Stück in drei Keile schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
3
Kreuzkümmel, Paprika und gemahlenen Ingwer vermischen. Die Kartoffelkeile schnell mit dem Öl bestreichen, dann mit den Gewürzen würzen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ingwer-PulverIngwer-Pulver
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
KartoffelKartoffel
RzenRzen
MmelMmel
SpeiseölSpeiseöl
4
Legen Sie die Kartoffeln in einer Schicht auf das vorgeheizte Backblech. In den Ofen stellen und 15 Minuten kochen lassen. Drehen Sie die Keile mit einem Spatel um und kochen Sie weitere 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SpachtelSpachtel
BackofenBackofen
5
In der Zwischenzeit Joghurt, Koriander, Limettensaft und Kreuzkümmel für die Joghurt-Dip-Sauce mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
DIP-sauceDIP-sauce
LimettensaftLimettensaft
CilantroCilantro
JoghurtJoghurt
MmelMmel
6
Wenn die Kartoffeln fertig sind, entfernen und mit der Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score37
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