Abgeflachtes Zitronenhähnchen

Name: Abgeflachtes Zitronenhähnchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding große hautlos, ohne knochen hähnchenbrust hälften (über, teilweise gefroren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 Saft von Zitrone; 2 zitronen, dünn quer geschnitten, zum Garnieren; 1 großer Kopf radicchio, Blätter getrennt; 8 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 Haufen Brunnenkresse, große Stiele verworfen

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und fodmap freundliche Hauptgericht? Abgeflachtes Zitronenhähnchen könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 225 Kalorien, 19g protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Brunnenkresse, Wein und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blackberry Lemon Chess Pie w / Honig Jumbleberry Sauce. Wie ich den SF Food Wars – Pie or Die Wettbewerb gewonnen habe als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Abgeflachtes Huhn mit Mandel-Paprika-Vinaigrette, Abgeflachtes knuspriges Hähnchen mit Brotsalat und Alamos Malbec, und Abendessen heute Abend: Abgeflachtes Huhn mit Tomaten-Safran-Vinaigrette auf Rucola für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mit einem scharfen Messer jede Hähnchenbrusthälfte auf der diagonalen 1/2 Zoll dick in dünne Scheiben schneiden. Pfund die Hühnerscheiben zwischen Blatt Wachspapier, bis sie 1/4 Zoll dick sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wachspapier

Messer

2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hälfte des Huhns hinzu und kochen Sie es bei starker Hitze, bis es kaum fertig ist, etwa 1 Minute pro Seite; Es wird stellenweise immer noch undurchsichtig sein.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Übertragen Sie das Huhn auf einen Teller und wiederholen Sie es mit dem Rest, wobei Sie bei Bedarf mehr Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das restliche Öl zusammen mit Wein und Zitronensaft in die Pfanne. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Das Huhn in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren kochen, bis die Scheiben durchgehend weiß sind, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer