Abgepackte Smoothies

Abgepackte Smoothies
Abgepackte Smoothies sind möglicherweise nur die morgendliche Mahlzeit, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 261 Kalorien, 14g protein, und 4g Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 15 Minuten. Wenn Sie Bananen, Erdbeeren, fettarmen Joghurt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 3%. uper. Versuchen Bloody Mary Mix - Kaufen Sie keine vorverpackte Mischung, Cremige italienische Nudeln – diese Beilage schmeckt besser als jede abgepackte Nudel, und Makkaroni und Käse - hausgemachte Makkaroni und Käse ist ein Komfortessen, das schwer zu schlagen ist. Sie können die vorverpackten Makkaroni und Käse im Laden weglegen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Übertragen Sie jeden Behälter Joghurt in eine Muffinschale und frieren Sie ihn etwa 4 Stunden lang ein.
Zutaten, die Sie benötigen
JoghurtJoghurt
2
Gefrorener Joghurt entfernen; 1 Portion gefrorener Joghurt in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben und 1/2 Tasse Erdbeeren, 1/2 Tasse Blaubeeren und eine halbe Banane in jede Tüte geben. Bewahren Sie die Beutel bis zum Servieren im Gefrierschrank auf.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorener JoghurtGefrorener Joghurt
ErdbeerenErdbeeren
BlaubeerenBlaubeeren
BananeBanane
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Den Inhalt eines Beutels in einen Mixer geben und glatt rühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 15 m.
Portion4
Gesundheits-Score34
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