Afrikanisch gewürzter Brokkoli-Blumenkohl-Salat

Name: Afrikanisch gewürzter Brokkoli-Blumenkohl-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten brokkoli Blümchen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten karotte, diagonal geschnitten (1/4-Zoll); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Blumenkohl-Blümchen; 2 (kann sein oder überfliegen) 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 2 (Winter) grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 1 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 (Winter) fettfreie saure Sahne; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 0 (kann sein oder überfliegen) 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 1 (kann sein oder überfliegen) 6 Sesambrötchen, geteilt

African-Spiced Brokkoli-und-Blumenkohl-Salat ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 60 Kalorien, 3g protein, und 0 G Fett. Eine Mischung aus Sojasauce, Pfefferflocken, Blumenkohlröschen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 1%. enial. Versuchen Afrikanisch gewürzter Blumenkohl-Karottensalat, Nordafrikanisch-gewürzter Karotten-Pastinaken-Salat, und Afrikanischer Kartoffel-Blumenkohl-Eintopf für ähnliche Rezepte.