Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse ist ein glutenfrei, primal, fodmap freundlich und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 338 Kalorien, 7g Protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Eine Mischung aus Rutabagas, Hühnerbrühe, Rüben und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. ut. Versuchen Ahorn-glasiertes Wurzelgemüse, Glasiertes Wurzelgemüse, und Glasiertes Wurzelgemüse für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Den Ofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Teilen Sie die Rutabagas, Rüben und Karotten zwischen 2 großen umrandeten Backblechen.
Zutaten, die Sie benötigen
Steckrübe
Karotte
Kohlrabi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
3
1 Esslöffel Öl über jedes Blatt Gemüse träufeln und gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Speiseöl
4
Das Gemüse gleichmäßig verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen. Braten, bis leicht gebräunt und zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Pflanzlich
Verbreiten
5
Drizzle 1 Esslöffel Essig über jede Pfanne Gemüse und werfen gut. Braten Sie bis zum Brutzeln, etwa 3 Minuten länger.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Essig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
In einer kleinen Pfanne die Hühnerbrühe und den Ahornsirup bei starker Hitze zum Kochen bringen. Kochen, bis auf 1/4 Tasse reduziert, etwa 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Ahornsirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Vom Herd nehmen und die Butter einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
8
Übertragen Sie das Wurzelgemüse in eine erwärmte Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Wurzelgemüse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
9
Fügen Sie die Ahornglasur hinzu und werfen Sie gut.