Algen-Salat

Name: Algen-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Handvoll getrocknete Algen, genug für 2 Tassen, wenn rehydriert; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geröstete Sesamsamen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Algensalat ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 0g protein, 2 G Fett, und insgesamt 25 Kalorien. Dieses Abdeckungen 0% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 45 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Reisessig, Sesam, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Eucheuma-Algen Kerabu (Eucheuma-Algen-Salat), Algen-Salat, und Algen-Salat.

Anweisungen

Legen Sie Algen in große Schüssel mit Wasser gefüllt.

Zutaten, die Sie benötigen

Alge

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

10 bis 15 Minuten einweichen lassen oder bis Algen geschmeidig sind. Arbeiten mit Handvoll, drücken Sie Algen von Restwasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Alge

Wasser

Algen auf ein Schneidebrett legen und in grobe ½-Zoll-Scheiben schneiden. Kleid Algen in öl, Essig, Salz und Zucker. Passen Sie die Gewürze nach Geschmack an, je nachdem, wie würzig Sie Ihre Algen mögen.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze