Ananas-glasierte Schweinekoteletts

Ananas-glasierte Schweinekoteletts
Ananas-glasierte Schweinekoteletts erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.95 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 8g Fett, und insgesamt 222 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus braunem Zucker, Ananassaft, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Versuchen Mango-Ananas-Marmelade glasierte gegrillte Schweinekoteletts, Glasierte Ananas Zerkleinert, und Schweinekoteletts oder Schweinerippchen mit Aprikosen-Ananas-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Drücken Sie die Schweinekoteletts mit der Handfläche, um sie leicht zu glätten. mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
2
Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei starker Hitze bis heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Koteletts hinzu und kochen Sie 1 Minute auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind. Reduzieren Sie die Hitze auf mittelhoch und kochen Sie die Koteletts 4 weitere Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
4
Koteletts aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Ananassaft und die restlichen 4 Zutaten unter Rühren in die Pfanne geben. Kochen Sie bei hoher Hitze unter ständigem Rühren und kratzen Sie Partikel ab, die am Boden haften. Kochen Sie 5 Minuten oder bis die Saftmischung verdickt ist. Kehren Sie die Koteletts in die Pfanne zurück und beschichten Sie sie mit Glasur. sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-SaftAnanas-Saft
VerglasenVerglasen
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der GEN5 Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Ein sehr freundlicher Chardonnay mit saftigen tropischen Fruchtaromen, einem Hauch Cremigkeit und einem langen, hellen Abgang. Seit fünf Generationen lebt und arbeitet unsere Familie unser Land in Lodi, Kalifornien, immer bestrebt, das Land in einem besseren Zustand für die nächsten zu verlassenGeneration.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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