Ananas-Picante, Gebratenes Schweinefleisch und Kohl

Ananas-Picante, Gebratenes Schweinefleisch und Kohl
Ananas-Picante gebratenes Schweinefleisch und Kohl ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 313 Kalorien, 28g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 722 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Maisstärke, Picante-Sauce, Reisessig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die frische Ingwerwurzel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als dessert. ergebnis von 97% dieses Gericht ist super. Versuchen Würziges gebratenes Schweinefleisch mit Kohl, Geschmortes Schweinefleisch nach hawaiianischer Art mit gebratenem Kohl, und Gebratenes Schweinefleisch und Kohl mit schwarzer Bohnensauce umrühren für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Picante-Sauce, Essig, Ingwerwurzel, Ananassaft und Maisstärke in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Dosen (je 46 Unzen) Ungesüßter Ananassaft2 Dosen (je 46 Unzen) Ungesüßter Ananassaft
1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
2
1 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und braten Sie es unter Rühren, bis es gut gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
4
Entfernen Sie das Schweinefleisch aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
6
Fügen Sie den Kohl und rühren-braten, bis zart-knusprig.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
7
Fügen Sie das Wasser hinzu und kochen Sie es 5 Minuten lang unter gelegentlichem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
8
Den Kohl aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
9
Fügen Sie die picante-sauce-Mischung in die Pfanne. Kochen und rühren bei mittlerer Hitze, bis die Mischung kocht und verdickt. Die Ananasstücke unterrühren. Das Schweinefleisch in die Pfanne geben und kochen, bis die Mischung heiß und sprudelnd ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-StückeAnanas-Stücke
1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
10
Servieren Sie die Schweinemischung über dem Kohl.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
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