Annie ' s Melt-In-your-Mund-Mahi (Fisch)

Name: Annie ' s Melt-In-your-Mund-Mahi (Fisch)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Paniermehl im italienischen Stil; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete dill Unkraut; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter Rosmarin, zerkleinert in den Fingern oder 2 Esslöffel frischer Rosmarin; 1 Zitrone, Saft von; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener parmesan-Käse; 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 4 Verrundungen mahi mahi oder 4 tilapia-filets

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Annies Melt-In-Your-Mouth Mahi (Fisch) aus. Dieses pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 40g protein, 25 G Fett, und insgesamt 427 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 14 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Parmesan, Rosmarin und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apfelstrudel als dessert. 8%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Mahi Mahi Fischtacos mit Chipotle Slaw und gerösteter Ananassauce, Macadamianusskruste für Fisch-Mahi Mahi, Lachs, Schwertfisch, Orange Roughy, und von Jillian Michaels Master Ihren Stoffwechsel Kochbuch: Würzige Mahi Mahi und Mango-Fisch-Tacos.