Antipasto-Salat mit Gegrilltem Huhn

Antipasto-Salat mit Gegrilltem Huhn
Antipasto-Salat mit gegrilltem Hähnchen ist ein glutenfrei, primal und ketogen rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 623 Kalorien, 36g protein, und 47 G Fett. Dieses deckt 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es funktioniert gut als Beilage. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Hühnerbrusthälften, Radieschen, Genuasalami und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte sind Couscous-Antipasto-Salat mit Tomatenvinaigrette PLUS Antipasto-Spieße, Gegrilltes Antipasti-Gemüse, und Gegrillte Gemüse-Antipasto.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer großen, nicht reagierenden Auflaufform 1/4 Tasse Olivenöl mit Zitronensaft und Knoblauch. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
Fügen Sie die Hähnchenbrust und die Tender hinzu, wenden Sie sich dem Mantel zu und lassen Sie ihn 1 Stunde bei Raumtemperatur marinieren, wobei Sie sich einmal wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Hühner-TenderHühner-Tender
3
In der Zwischenzeit den Broiler vorheizen. Braten Sie die roten Paprikaschoten so nah wie möglich an der Hitze und drehen Sie sie mit einer Zange, bis sie überall schwarz sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
ZangeZange
4
Die Paprikaschoten in eine Schüssel geben, mit Plastikfolie abdecken und abkühlen lassen. Paprika schälen, entkernen und entkernen.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
SchüsselSchüssel
5
Schneiden Sie sie in 3-mal- 1/4 -Zoll-Streifen.
6
Schalten Sie den Ofen auf 42
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Die Salami- oder Pancetta-Scheiben auf einem Backblech anrichten und mit dem Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Rote Zwiebeln Gehackt2 Rote Zwiebeln Gehackt
ParmesankäseParmesankäse
SalamiSalami
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
8
Backen Sie für ungefähr 10 Minuten oder bis Sie gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Transfer zu Papiertüchern zum Abtropfen. Wenn kühl genug zu handhaben, brechen Sie die Scheiben in 1-Zoll-Stücke.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
10
In einer mittelgroßen Schüssel Oliven, Schalotten, Kapern, Essig, Senf, Salz und Pfeffer vermischen. Rühren Sie die restlichen 6 Esslöffel Olivenöl ein; Keine Sorge, wenn sich der Verband trennt.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
SenfSenf
SchalotteSchalotte
EssigEssig
KapernKapern
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
11
Eine Grillpfanne oder eine gusseiserne Pfanne bei mäßiger Hitze erhitzen. Wenn die Pfanne heiß ist, würzen Sie das Huhn mit Salz und Pfeffer und grillen oder braten Sie es, bis es gebräunt und knusprig ist, etwa 4 Minuten pro Seite für die Brüste und 3 Minuten pro Seite für die Tender.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Hühner-TenderHühner-Tender
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
PfannePfanne
GrillGrill
12
Lassen Sie das Huhn für 15 Minuten ruhen, dann schneiden Sie quer 1/2 Zoll dick. Reservieren Sie alle Säfte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
13
Kurz vor dem Servieren die Petersilie und alle angesammelten Hühnersäfte in das Dressing rühren. In einer großen Schüssel den Spinat, Radieschen, gerösteten Paprika und Salami-Chips mischen und mit der Hälfte des Dressings werfen. Den Salat auf 4 große Teller oder eine große Platte legen und das Huhn darauf anrichten. Löffel das restliche dressing über das Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
RettichRettich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PetersiliePetersilie
PeppersPeppers
SpinatSpinat
SalamiSalami
PommesPommes
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
14
Machen Sie voraus: Alle Elemente können bis zu 2 Tage gekühlt und abgedeckt werden.
15
Weinempfehlung: Die scharfen, lebhaften Aromen in diesem Salat erfordern ein einfaches trockenes Weiß, um den Gaumen zwischen den Bissen zu reinigen. Betrachten Sie ein Rioja wie die 1994 Marqus de Cceres Blanco oder der 1994 Bodegas Montecillo Cumbrero Blanco.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score57
Magazin