Aprikosen-glasiertes gegrilltes Huhn

Aprikosen-glasiertes gegrilltes Huhn
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Aprikose-glasiertes gegrilltes Huhn könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 368 Kalorien, 31g protein, und 22g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehe, Meersalz, Hähnchenkeulen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Aprikose glasiertes gegrilltes Huhn, Aprikose Glasierte Gegrillte BBQ Hähnchenschenkel, und Aprikosenglasiertes gegrilltes Hähnchen mit verkohltem Gemüse.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel und rühren Sie gut um.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Grill für indirektes Grillen vorbereiten. Wenn Sie einen Gasgrill verwenden, erhitzen Sie eine Seite auf mittelhoch und lassen Sie eine Seite ohne Hitze. Wenn Sie einen Holzkohlegrill verwenden, ordnen Sie heiße Kohlen auf einer Seite des Holzkohlegrills an und lassen Sie die andere Seite leer.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Lassen Sie das Huhn 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Hühnchen gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Legen Sie Huhn, fleischige Seiten nach unten, auf Grillgestell mit Kochspray bei direkter Hitze beschichtet; Grill 5 Minuten oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Huhn umdrehen; mit Aprikosenmischung bestreichen. Grillen Sie 5 Minuten bei direkter Hitze oder bis sie gebräunt sind. Huhn umdrehen und bei indirekter Hitze bewegen; mit Aprikosenmischung bestreichen. Abdecken und 15 Minuten Kochen. Huhn umdrehen; mit Aprikosenmischung bestreichen. Kochen Sie 20 Minuten oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
1
Kombinieren Sie 2 Esslöffel Hoisin-Sauce, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel dunkles Sesamöl, 1 Teelöffel Sambal Oelek (oder eine andere scharfe Chilisauce) und 3 gehackte Knoblauchzehen und rühren Sie gut um, bis sie vermischt sind. Bereiten Sie aprikosenglasiertes gegrilltes Hähnchen zu, wobei Aprikosenkonserven, Essig, Olivenöl und Knoblauch weggelassen werden. Baste Huhn mit hoisin-Mischung nach jeder Runde.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikosenkonservenAprikosenkonserven
Dunkles SesamölDunkles Sesamöl
Gegrilltes HuhnGegrilltes Huhn
KnoblauchKnoblauch
Hoisin-sauceHoisin-sauce
Sambal OelekSambal Oelek
OlivenölOlivenöl
AprikoseAprikose
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EssigEssig
Chili-PfefferChili-Pfeffer
HonigHonig
SoßeSoße

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
Magazin