Aprikosen-Lammkoteletts
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Aprikosen-Lammkoteletts aus. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 50 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie gemahlenen Zimt, Pfeffer, Knoblauch in Flaschen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 31% dieses Gericht ist nicht so genial. Versuchen Aprikosen-Lammkoteletts, Aprikosen-Lammkoteletts, und Lammkoteletts mit Aprikosen-Kräuter-Sauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer kleinen Schüssel; beiseite legen.
Kombinieren Sie Salz, Zimt und Pfeffer und streuen Sie beide Seiten des Lammes darüber.
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Lamm in die Pfanne geben; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der Doneness.
Pfanne vom Herd nehmen; Aprikosenmischung hinzufügen, Lamm zum Mantel wenden.
Legen Sie 2 Koteletts auf jeden der 4 Teller; Löffel restliche Aprikosenmischung gleichmäßig über Koteletts.