Aprikosen-Mandel-Energieriegel

Aprikosen-Mandel-Energieriegel
Aprikose-Mandel-Energieriegel ist ein vegetarisch hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 118 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses Rezept dient, 16. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Aprikosen, Maissirup, Rosinen Müsli und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Aprikosen-Mandel-Energieriegel, Aprikose & Cashew Energieriegel, und No-Bake Aprikose Chian Energieriegel.

Anweisungen

1
Linie Boden und Seiten der 8-Zoll-quadratischen Pfanne mit Folie. Sprühfolie mit Kochspray. In einer großen Schüssel Müsli, Aprikosen und Mandeln mischen; beiseite stellen
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
AprikoseAprikose
MandelMandel
GetreideGetreide
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
AluminiumfolieAluminiumfolie
PfannePfanne
2
Im 4-Quart Dutch Oven Butter, Maissirup, braunen Zucker und Zimt bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Mischung zum Kochen kommt. Kochen Sie 2 Minuten, unter ständigem rühren, bis Sie leicht verdickt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
MaissirupMaissirup
ZimtZimt
ButterButter
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Vom Herd nehmen. Getreidemischung einrühren, bis sie beschichtet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreideGetreide
4
Getreidemischung in Pfanne verteilen. Mit Blatt Wachspapier, drücken Sie Mischung fest in der Pfanne. Kühl 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreideGetreide
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Für Bars, schneiden Sie in 4 Reihen von 4 Reihen. Locker abgedeckt bei Raumtemperatur bis zu 1 Woche lagern.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion16
Gesundheits-Score2
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