Aprikosen-Orangen-Hühnchen

Name: Aprikosen-Orangen-Hühnchen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver gefrorene Zuckerschoten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Aprikosen, in Drittel geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Langkornreis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos natriumreduzierte Sojasauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 100% orangenmarmelade streichfähige Früchte; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kaltes Wasser

Aprikosen-Orangen-Hühnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 417 kalorien, 28 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Für $1.78 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die getrockneten Aprikosen aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Eierlikörjoghurt mit Müsli als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 50%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Aprikosen-Orangen-Salsa-Hähnchen, Aprikosen-Orangen-Hähnchenbacken, und Hähnchen mit Orangen-Aprikosen-Füllung für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Brühe und Reis zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Maisstärke und Wasser glatt rühren. beiseite stellen. In einer großen beschichteten Pfanne oder einem mit Kochspray beschichteten Wok das Hähnchen in heißem Öl 5 Minuten oder bis es leicht gebräunt ist, anbraten. Marmelade, Aprikosen, Fünfgewürzpulver und Sojasauce unterrühren. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack